自我的重建：从寻求认可到内在掌控，成为自己人生的决策者与责任人！
【资源信息】
资源名称：自我的重建：从寻求认可到内在掌控，成为自己人生的决策者与责任人！
资源类型：音频资源+文档资源
适用平台：手机、电脑均可收听音频内容、阅览文档内容
【资源简介】
自我的重建：从寻求认可到内在掌控，成为自己人生的决策者与责任人，有需要的朋友可以参考学习！
《自我的重建：成为内控者》是一门专注于个人内在力量成长与心智模式重建的系统课程。该课程的核心目标是引导学习者从依赖外部评价和环境的“外控者”，转向以自我价值、内在标准和主动负责为核心的“内控者”。课程内容通常涵盖自我认知重构、情绪自主管理、建立内在评价体系、摆脱认同焦虑、培养心理边界以及实现真正自主决策等关键模块。通过心理学原理讲解、实用工具练习和真实场景拆解，课程致力于帮助参与者打破固有的被动反应模式，建立稳定的内在秩序与决策框架，从而在复杂多变的外部环境中，获得更深层的情绪自由、目标掌控力与人生主动权。
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